2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
1719 kcal
|
脂質: 136.14g | たんぱく質: 96.58g | 炭水化物: 29.87g.
朝食: Яйцо, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агрокомплекс Сметана 25%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кетоша Мука Кокосовая, Агрокомплекс Творог 9%. 夕食: Вастэко Топленое Масло Гхи, Петелинка Куриное Бедро. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|