2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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680 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 25.58g | 炭水化物: 64.74g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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体重に変化ありません
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