2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
1442 kcal
|
脂質: 34.03g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 185.66g.
朝食: Эконива Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Maxler Micellar Casein, ВкусВилл Манго Египет, Геркулес Геркулес Традиционный , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 昼食: Просто Молоко 1,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Деликатеска Грудка Куриная К/в Мясное Раздолье, Увелка Ячневая. 夕食: Ekoniva Молоко 1,5 %, Глобус Мойва Жареная. 軽食/その他: Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|