2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
1006 kcal
|
脂質: 36.61g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 123.10g.
朝食: Банан, Груша, Икра, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. 昼食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Акконд Птица Дивная. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|