2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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1197 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 150.21g.
朝食: Кофе с Молоком, President Сыр Чечил Спагетти. 昼食: Борщ Украинский. 夕食: Рагу с Курицей. 軽食/その他: Snickers Конфета, Румянец Пончик с Черникой, Грецкие Орехи, Чернослив, Печеное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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