2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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519 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 25.95g.
朝食: Фундук Фундук Орех, Съешь Меня Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Паштет из Куриной Печени. 軽食/その他: Савушкин Продукт Теос 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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