2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
731 kcal
|
脂質: 38.95g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 40.81g.
朝食: Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо. 昼食: Сыр Гауда, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. 夕食: Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|