2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
470 kcal
|
脂質: 20.98g | たんぱく質: 5.56g | 炭水化物: 65.06g.
朝食: Whey and Milk Chocolate Flavored Drink, Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|