2015年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 19日:
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2720 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 181.86g | 炭水化物: 371.76g.
朝食: Rolnik Aiwar, Mięso z Piersi Kurczak, Deluxe Tagliolini Al Peperoncino. 昼食: Piotr i Paweł Ryż Naturalny Brązowy Długi. 夕食: Kaufland Tuna Oil Sandwich Vitae D'oro (po Odsączeniu). 軽食/その他: Olej Kokosowy, Rodzynki, Banan, Sante Płatki Owsiane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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