2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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3131 kcal
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脂質: 131.93g | たんぱく質: 139.00g | 炭水化物: 349.37g.
朝食: Paquito 100% Pur Jus Ananas. 昼食: Taco. 夕食: Domino's Pizza Pizza L'Orientale Classique (Large). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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