2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
1832 kcal
|
脂質: 86.45g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 157.26g.
昼食: Leader Price Cheddar Extra Mature, Huile d'Olive, Kraft Philadelphia Nature, Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Avocat. 夕食: Materne Pom'potes Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Lidl Grana Padano, Kraft Philadelphia Nature, Combino Sauce à la Provençale, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons Verts, Huile d'Olive. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|