2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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1973 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 115.99g | 炭水化物: 213.51g.
朝食: Materne Pom'potes Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés . 昼食: Lidl Grana Padano, Combino Sauce Tomate Cuisinée aux Légumes, Carrefour Thon Entier au Naturel, Turini Penne Rigate au Blé Complet. 夕食: Les Croisés Gruyère, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g), Auchan Lait Noisette, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Oeuf, Auchan Lait Noisette, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Auchan Lait Noisette, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Auchan Lait Noisette. 軽食/その他: Materne Pom'potes Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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