2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 32.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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2351 kcal
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脂質: 95.89g | たんぱく質: 134.40g | 炭水化物: 240.62g.
朝食: Egg, Bananas, Chobani Zero Sugar Peach, V8 +Energy Strawberry Banana, Blueberries, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute. 昼食: El Pollo Loco Chicken Avocado Street Taco. 夕食: Hormel Chili with Beans. 軽食/その他: Chocolate Cake (Without Frosting). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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