2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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1337 kcal
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脂質: 49.25g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 253.50g.
朝食: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Ghost Energy Drink. 昼食: Starbucks Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich, Starbucks Iced Flat White (Grande). 夕食: Kraft Macaroni & Cheese Original, Foster Farms Crispy Strips. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Smart Sweets Sourmelon Bites, The Frozen Farmer Strawberry Sorbet. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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