2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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1553 kcal
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脂質: 83.27g | たんぱく質: 37.91g | 炭水化物: 165.94g.
朝食: Rapunzel Tahin Sesammus, Honig, Milfina Butter , Gut & Günstig Butter Toast, Getrocknete Feigen, Gemischte Nüsse, Hirse (Fettfrei gekocht). 夕食: Ferrero Überraschungsei, Kinder Maxi King, Rapunzel Azuki Bohnen, Rührei, Prasselkuchen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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