2023年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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298 kcal
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脂質: 16.85g | たんぱく質: 14.91g | 炭水化物: 20.38g.
朝食: Spiegelei, Metzgerfrisch Gelbwurst, Gut & Günstig Toastbrot, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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