2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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931 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 67.39g.
朝食: Мираторг Буженина "Домашняя", Finn Crisp Хлебец Ржаной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. 昼食: Landrin Конфеты Кокосовые с Вафельным Корпусом и Начинкой, Barilla Макароны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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