|
наконец-то отвес!!! долго стоял на месте.....
|
65.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
|
1300 kcal
|
脂質: 95.78g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 32.24g.
朝食: Замороженная Вишня, Royal Forest Сироп Топинамбура , Белорусское Масло Сливочное , Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог, Болгарский Перец, Кето Хлеб. 夕食: Смешанные Орехи, Ладога Сало Белорусское, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Сулугуни, Кето Хлеб, Утолина Печень Утиная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|