2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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2179 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 301.84g.
朝食: Добрый Сок Ананасовый, Мандарины, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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