2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1462 kcal
|
脂質: 84.43g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Жизнь Март Блинчики с Жульеном, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Велком Бекон Сырокопчёный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|