2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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1247 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 118.46g.
朝食: Чай с Сахаром, Соленые Крекеры, Станция Молочная Кефир 1%, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Картошка Вареная. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Манты. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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