2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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571 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 64.03g | 炭水化物: 35.80g.
昼食: Chá de Ervas, Cebolas, Alface, Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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