2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1794 kcal
|
脂質: 76.30g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 208.41g.
朝食: Фортуна Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 夕食: Вкусно и Точка Сырные Колечки, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадное . 軽食/その他: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Бурже Хлебцы Шведские, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|