2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
1384 kcal
|
脂質: 65.72g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Манго, La Pina Арахисовая Паста, Сметана, Голубика, Кофе с Молоком, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Арахисовая Паста, Сушеные Водоросли, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. 昼食: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette, Фреш 25 Хлеб Деревенский, Сметана , Свиной Бульон, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 夕食: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Зерном, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Ватрушка с Творогом, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|