2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
1158 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 152.31g.
朝食: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Вода, АТБ Банан, M&M's Арахис, АТБ Огурец, Вареное Яйцо, Мандарины, АТБ Киви Голд, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторский, Сыр Голландский, АТБ Огурец, Картофельное Пюре, Яблоки Гала, Dirol Кавун-Диня Коктейль, Злагода Сирок 2 в 1, Danone Йогурт Живинка Клубника, АТБ Киви Голд, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|