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Ich konnte es heute morgen kaum fassen: Trotz der Naschanfälle -1,2 kg! Über ein paar Gramm hinaus habe ich seit Beginn der Diät nicht mehr abgenommen - und jetzt das! Hatte Angst, dass ich zugenommen habe…. Freue mich riiiieeesig!!!😃
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67 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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711 kcal
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脂質: 29.36g | たんぱく質: 18.03g | 炭水化物: 95.93g.
朝食: Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Haferbrötchen, Milfina Butter , Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Apfel. 軽食/その他: Käsekuchen mit Früchten. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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