2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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1276 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 213.68g.
朝食: REWE Kaki, Vegetarische Frühlingsrolle. 昼食: Goldähren Mehrkornbrot , Marmelade, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Reis (Gekocht), Bubble Tea. 軽食/その他: Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に7 kg減量中
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