2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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1351 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 昼食: Freshclub Вьетнамский Суп Фо Бо с Говядиной . 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Бургер Кинг Клубничный Шейк. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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