2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1519 kcal
|
脂質: 65.09g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 155.33g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Чиабатта, Вараксино Яйцо. 昼食: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, ВкусВилл Суп Гороховый, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|