2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
1190 kcal
|
脂質: 44.98g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 132.27g.
朝食: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Alpro Hazelnut & Pecan, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, President Сыр Мааздам, Кофе, Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 昼食: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Сахарный Песок, Жареная Курица, Mirel Торт Прага. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|