2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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317 kcal
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脂質: 18.94g | たんぱく質: 9.57g | 炭水化物: 28.89g.
朝食: Сметана 20%, Чай с Молоком, Оладьи из Тыквы. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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