2015年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 19日:
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1417 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 124.55g | 炭水化物: 85.11g.
朝食: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. 昼食: Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). 夕食: Sante Go On! Protein Bar, Olej Lniany, Banan, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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