2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1040 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 119.16g.
朝食: SPAR Салат из Свежей Капусты, Русское Море Кета Запечённая, Киноа (Вареный), Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Лента Груша Конференц, Лента Хурма. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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