2023年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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1974 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 151.21g.
朝食: President Брынза, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Бургер Кинг Креветки 6 шт. 軽食/その他: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Очаково Джин Тоник, Пиво. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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