2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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1505 kcal
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脂質: 76.89g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 127.25g.
朝食: Вкусно и Точка Чизбургер, Alpro Кокосовое Молоко . 昼食: Шоколадница Паста Карбонара, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке . 夕食: Киндер Макси Кинг. 軽食/その他: Фортуна Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные . もっと...
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体重に変化ありません
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