2023年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
2510 kcal
|
脂質: 79.16g | たんぱく質: 120.14g | 炭水化物: 326.06g.
朝食: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Земляника, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Мандарины, Гранат, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Огурец (с Кожурой), Гранат. 昼食: Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|