2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
1559 kcal
|
脂質: 111.25g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 22.86g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Snaq Fabriq Snaqer , ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Теос 2%, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. 夕食: Пармезан Сыр. もっと...
|
体重に変化ありません
|