2023年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
|
544 kcal
|
脂質: 15.53g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 69.52g.
朝食: Singkong Rebus, Singkong Rebus. 夕食: Steak Daging Sapi. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|