2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1907 kcal
|
脂質: 50.01g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 303.45g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Waldhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein. 昼食: REWE Pasta Sauce Arrabiata, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Almighurt Waldbeeren, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Kinder Country, Ferrero Hanuta. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|