2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1860 kcal
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脂質: 97.11g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 220.23g.
朝食: Tereyağı, Bal, Sütlü Kahve, Mlife Glutensiz Ekmek. 昼食: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . 夕食: Mantar Sote. 軽食/その他: Sütlü İrmik Tatlısı, Latte Kahve, Elma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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