2015年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 18日:
|
3549 kcal
|
脂質: 141.99g | たんぱく質: 164.64g | 炭水化物: 386.35g.
朝食: Bimbo Bimbollos, Bimbo Bimbollos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos. 昼食: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Bimbo Bimbollos Extragrandes, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Carne de Res, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Papas a la Francesa. 軽食/その他: Bimbo Bimbollos, Jarritos Limón, Corona Light Corona Light, Cerveza sin Alcohol. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|