2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1654 kcal
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脂質: 49.80g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 203.30g.
朝食: Pan iv3421, Leche Descremada, Huevo Duro. 昼食: Zapallo Hervido, Papa Cocida, Bife Ancho. 夕食: Ginebra y Tonica, Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón, Galletas tapas alfajor, Cuadrados limón 🍋 Abril22, Budin limón 30ENE. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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