2023年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
|
1248 kcal
|
脂質: 47.10g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 96.87g.
昼食: Чай, Блины из Рисовой Муки, Борщ с Индейкой, Сметана соус. 夕食: Индейская с грибами песто, Сметана соус, Массандра Вино Сухое Розовое, Милкавита Пармезан, Баклажаны Тушеные, Салат овощной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|