2023年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 12日:
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2084 kcal
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脂質: 32.82g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 338.59g.
昼食: Meine Mahlzeit Jägertopf, Hähnchenbrust, Barilla Fusilli. 夕食: Aldi Rindersaftschinken, Kaufland Toast Brötchen, Knorr Deftiger Bohnentopf. 軽食/その他: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Vitafit Orangensaft, Kinderpunsch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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