2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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476 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 34.23g | 炭水化物: 53.38g.
朝食: Чай, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Агуша Творог Детский Персик. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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