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Going to try eating mostly whole foods for the next week and see if that helps.
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 18日:
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1294 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 224.72g.
朝食: Deglet Noor Dates, Best Foods Canola Mayonnaise, Egg, LINDSAY GREEN OLIVES (CALIFORNIA). 昼食: Deglet Noor Dates, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Spinach, WinCo Foods Frozen Blueberries. 夕食: Oscar Mayer Applewood Smoked Turkey Breast, Strawberries, Kirkland Signature Shredded Parmigiano Reggiano Cheese, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Eggplant, WinCo Foods Frozen Blueberries, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Baby Spinach. 軽食/その他: LINDSAY GREEN OLIVES (CALIFORNIA), Deglet Noor Dates, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Strawberries. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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