2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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2008 kcal
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脂質: 101.44g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 190.25g.
朝食: Аркада Манго Цукат, Булочные Вольчека Сочень с Творогом, Кофе Латте. 昼食: Самокат Творожная Масса с Изюмом , Уже Готово Суп с Фрикадельками. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Кухня на Районе Блины с Творогом. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Сливочное Масло, Дмитровский Молочный Завод Пармезан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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