2023年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
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855 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: Варенье Черничное, ВкусВилл Сырники Классические, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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