2015年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 18日:
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985 kcal
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脂質: 26.04g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 135.94g.
朝食: Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, P28 Buttermilk Buckwheat Pancake Mix, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Dole Very Veggie Salad, Cucumber (with Peel), Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Tomatoes, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. 夕食: Chicken Lo Mein, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 軽食/その他: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Yoplait Greek 100 Whips Black Cherry, Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Movie Theater Butter, Dasani Bottled Water (16.9 oz). もっと...
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3318 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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