2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1742 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 206.80g.
朝食: Chobani Zero Sugar Peach, V8 +Energy Strawberry Banana, McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Hormel Chili with Beans. 夕食: Great Value Chicken Corn Chowder Soup. 軽食/その他: Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Babybel Mini Original Cheese, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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